LE DONNE E LO SPORT: DAVVERO COSÌ NEMICI?

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di Asia Pittalis

Definiti addirittura nemici, i due vengono considerati poli opposti. Per capire cosa si cela dietro a questo mistero bisogna tornare molto indietro nel tempo e ripercorrere un po’ di storia. Si parte dai tempi di Omero, tramite la sua Odissea ci parla di Nausica, una donna che si diverte insieme a delle coetanee. Il loro gioco venne paragonato ai giochi minori EREI (dedicati ad Era). Rimanendo sempre nel mondo greco si passa a Sparta e ad Atene. La prima per le pratiche atletiche mentre la seconda per la danza. Questo viene considerato il primo vero approccio tra le donne e lo sport. Con un grande salto temporale si passa all’ottocento Italiano, periodo in cui nascerà la prima scuola per ginnastica femminile, ideata a solo scopo educativo.

Successivamente durante il periodo Fascista lo sport è diventato un valore (anche per le donne).Vediamo quindi la presenza delle donne alle olimpiadi ma soprattutto Trebisonda Valla, detta anche ONDINA,  fu la prima donna italiana a vincere una medaglia d’oro alle olimpiadi del 1936.

Arriviamo poi ai giorni nostri dove è possibile notare alcune differenze come la presenza pubblica delle donne in sport come il tennis, la pallavolo e il calcio.

Oggi si può finalmente dire che, a differenza del passato, le donne sono perfettamente integrate nello sport. 

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6 thoughts on “LE DONNE E LO SPORT: DAVVERO COSÌ NEMICI?

  1. Aunque hay pocos estudios sobre estos efectos, 10mg de Boro
    han resultado ser efectivos para mejorar los niveles de testosterona en hombres
    que estaban por debajo de sus datos adecuados.

    El tribulus terrestris una planta procedente de
    la ayurveda, a la que se le atribuyen potenciadoras de la testosterona.
    Es usada desde los años ninety y está comprobado científicamente que es capaz de elevar la hormona luteinizante
    (LH ) y la testosterona. El tribulus se utiliza como ingrediente central de muchos suplementos de testosterona.
    Es uno de los anabólicos naturales más conocidos
    que a la vez aumenta la libido en el hombre, gracias
    a que incrementa la síntesis de DHEA, scale back el estrés oxidativo, además es un antagonista de los receptores GABA, lo cual mejora la
    recuperación. Tomando en cuenta estos 6 alimentos, es importante resaltar que existen muchos alimentos más y plantas que contienen esteroides naturales,
    así como precursores anabólicos. En este caso, también debemos decir que existen muchos esteroides
    naturales que un hombre debe evitar, como en el caso de la
    soja, el lúpulo y el ñame, por ejemplo, que contienen grandes cantidades de
    estrógenos naturales.
    Hay de varios tipos, desde los más comunes, creatina,
    cobamamida o proteínas en polvo, hasta más avanzados, precursores del óxido nítrico o precursores hormonales.
    El interés por las biotransformaciones de compuestos esteroidales ha venido incrementándose en los últimos
    años, debido a la obtención de nuevos y útiles compuestos farmacológicamente activos.
    Aunado al desarrollo de nuevas cepas genéticamente modificadas, al
    incremento en la disponibilidad de enzimas inmovilizadas y a la manipulación de los medios de cultivo.

    Figura 22 Productos de biotransformación de la 13β- etil- 4-
    gonan- 3, 17- diona (172). Figura 18 Productos de biotransformación de la 3- hidroxi- 1,
    3, 5 (10)- trien- 17- ona (150).
    La primera reacción de un lego al escuchar las
    palabras “esteroides naturales” puede ser asumir lo peor, a saber; fármacos que mejoran el rendimiento, trampas y dopaje.
    Sin embargo, en realidad existen esteroides naturales en el cuerpo que tienen propiedades anabólicas
    que son responsables del desarrollo de características predominantemente masculinas como el aumento de
    la masa muscular. En el mundo de la fisioterapia, los esteroides naturales legales pueden ser una herramienta útil para ayudar en procesos de rehabilitación y fortalecimiento muscular.
    Productos como el extracto de tribulus terrestris,
    la beta-ecdisterona o la creatina pure, son ejemplos de esteroides naturales legales que han demostrado beneficios en la
    mejora del rendimiento físico y la recuperación muscular.
    Es el elemento central del llamado 20-hydroxyecdysona, nuevo suplemento utilizado con el propósito de aumentar la
    masa muscular, además de tener propiedades que favorecen la pérdida
    de grasa.
    Como acabamos de ver, para determinar si alguien está utilizando
    esteroides sin una confesión clara y honesta, hay varios indicadores a
    tener en cuenta. Esta cifra es comparable en aquellas mujeres que no son competidoras de élite, aunque en estos casos hay más variabilidad (revisión, metanálisis).
    En la actualidad, hay claros ejemplo de campeones de culturismo pure WNBF que se
    elevan por encima de índices de FFMI de 26 puntos cuando están en competición, con más de a hundred kg
    de peso corporal. Estos productos conllevan el riesgo de que predisponen a quienes los toman a sufrir deshidratación, cansancio extremo, desmayos, deficiencia de potasio, arritmias cardiacas y bajadas bruscas
    de tensión.
    Existen muchas versiones diferentes, algunas combinadas con creatina y otras sustancias para potenciar su efecto en el desarrollo muscular.

    Esta coenzima se utiliza como estimulante del apetito, para aumentar la síntesis
    de proteínas y regular la hipotensión. Es un excelente remedio, cuando una persona
    está manifestando periodos de cansancio exhaustivo, disminuye su rendimiento en los entrenamientos o se estanca y pierde su apetito.
    De este modo, se potencian los efectos de los entrenamientos, aunque no todo son ventajas, ya que existe mucha polémica
    alrededor de los anabolizantes naturales en el mundo del deporte.
    Los esteroides se encuentran en la naturaleza, aunque también pueden sintetizarse en laboratorios.
    La cortisona, la aldosterona, los andrógenos y los estrógenos, por ejemplo, son hormonas esteroideas.

    Ahora, vamos conocer los factores que pueden ayudar a distinguir un cuerpo natural
    del de un deportista ‘chuzado’, que es como se denomina en el
    argot propio de los gimnasios a aquellos que hacen uso de esteroides y
    demás sustancias. Los estrógenos y progestágenos son considerados “hormonas sexuales femeninas”,[5]​ sin embargo,
    todos los tipos están presentes en ambos sexos, pero
    a diferentes niveles de concentración. En el caso de querer beneficiarte de este tipo de
    suplemento, pero no deseas tomarlo de forma química,
    existe la posibilidad de buscarlo en los alimentos, aunque debemos decir que no son muchos.

    Para obtener los mejores resultados, consuma three cápsulas minutos antes de comenzar su entrenamiento.
    Muchos usuarios reportan ganancias después de una semana de uso de Trenorol, con muchos de ellos reportando resultados óptimos después de
    dos meses.Al igual que con otros suplementos de esta lista, es necesario tomar 10 días de descanso por
    cada 60 días que se utiliza el suplemento. Se recomienda una dieta
    sana y equilibrada y un plan de entrenamiento sensato
    para obtener resultados óptimos.
    Con borato de sodio altamente dosificado, este suplemento de boro es best para quienes buscan aumentar la testosterona y mejorar la salud
    ósea. De acuerdo con las últimas investigaciones, hasta el olor del apio estimula los testículos que producen más testosterona, y el
    apio también es conocido por ser rico en dos esteroides
    naturales llamados androsterona y androstenol. Vamos
    a descubrir 6 alimentos que son anabólicos naturales, alternativos a los esteroides, que su cuerpo puede utilizar para crecer,
    hacerse más fuerte y mejor. Es best para hombres
    experimentados que quieren aumentar sus niveles de HGH de forma pure y segura.
    En la actualidad, la utilización de GC en enfermedades glomerulares tiende a disminuir.
    El conocimiento de sus importantes efectos secundarios hace que su uso se limite a los procesos en los que está bien contrastada su eficacia y, aun así, en tales cuadros se intenta minimizar
    las dosis y la duración de la terapia. Mucha gente al oír la palabra anabólico,
    aunque esta lleve además el adjetivo natural, se suelen echar las manos a la cabeza.

    En este caso, te presentamos 6 alimentos anabólicos esteroides
    que contienen alternativas naturales, y que tu cuerpo puede utilizar como esteroides para crecer más grande, fuerte, y esencialmente mejor.

    Si tienes alguna duda o comentario sobre los esteroides naturales o sobre cualquier otro tema relacionado con el fitness o la salud, no dudes en contactarnos.
    Es perfect para hombres y mujeres experimentados que quieren perder grasa y definir sus músculos sin usar esteroides sintéticos.
    Clenbutrol es un suplemento natural que imita los efectos
    del clenbuterol, pero sin sus riesgos. Te ayuda a
    perder grasa y definir tus músculos mediante el aumento de
    la temperatura corporal, el metabolismo y el flujo de aire a los pulmones.
    Es perfect para hombres experimentados que quieren ganar masa muscular rápidamente sin usar esteroides sintéticos.

    Crazy Bulk Ultimate Stack es perfect para aquellos
    que quieren obtener el máximo rendimiento físico y muscular, sin poner en riesgo su salud.

    Figura 9 Productos de biotransformación de la noretisterona (66) y 17 alfa-etinilestradiol (67).
    Figura 8 Productos de biotransformación del danzol (17β- hidroxi- 17α- pregna- 2, 4- dien- 20- ino- [2, 3d] isoxazole, 63).
    Figura 6 Productos de biotransformación de la pregnenolona (42) y su derivado acetilado (53).
    Figura 3 Productos de biotransformación de la
    3-hidroxi-5,17(H)-etianicato de metilo (27). Con el tiempo, estos registros detallados de tu progreso pueden darte una thought más tangible de
    lo lejos que has llegado, y lo cerca que estás de lograr tus metas.

    Un gran número de los consumidores de estas sustancias
    puede experimentar al menos uno de los efectos secundarios.
    Asimismo, se pueden producir daños en el hígado, impotencia, hipertensión y disminución de los niveles de colesterol (el
    bueno), que puede derivar en enfermedades cardiovasculares.
    Dicho todo esto, es necesario advertir que en este listado únicamente hemos puesto
    algunos indicadores que nos pueden ayudar a distinguir
    un cuerpo u otro, pero que ni mucho menos tienen la verdad absoluta.

    Ahora bien, lo que si nos pone de manifiesto es que los efectos secundarios del consumo de estas sustancias pueden ser muchos y algunos de ellos, imperceptibles
    a easy vista, altamente peligrosos para la salud.
    Los champiñones no solamente son ideales como ingredientes de una pizza,
    sino que son alimentos muy saludables.

    References:

    do female bodybuilders use steroids

  2. Sin embargo, al incluir trembolona en un programa, cada nutriente consumido se vuelve más valioso y el cuerpo ahora puede utilizar
    cada nutriente en mayor grado. Si bien la ingesta total de nutrientes puede no haber cambiado, el cuerpo podrá hacer un mejor uso de
    la misma cantidad. También puede afectar negativamente al hígado, causando problemas como ictericia y, en casos graves, tumores hepáticos.
    Además, puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares al afectar
    los niveles de lípidos en la sangre.
    En adolescentes, como resultado del uso de testosterona
    y esteroides anabólicos, el crecimiento puede detenerse, lo que puede conducir al desarrollo de
    baja estatura. Su parte principal se produce en las células de
    los testículos de Leydig, y solo una pequeña proporción de la hormona (alrededor del 5%) tiene
    un origen suprarrenal. En la piel, el hígado y los testículos de testosterona,
    se forma una forma más activa, la deshidrotestosterona.

    Por lo tanto, las atletas tienen una figura “masculina”,
    casi completa falta de mama y voz baja. Sin embargo, son utilizados activamente por los atletas, pero solo bajo la
    supervisión de un médico. De hecho, con una sobredosis de hormonas puede destruir no
    solo una carrera deportiva, sino también arruinar la salud en principio.
    Los estrógenos, las hormonas sexuales femeninas,
    también pueden tener un mal funcionamiento.
    “Pueden alterar el perfil lipídico, reduciendo los niveles de colesterol-HDL (bueno) y elevando el colesterol-LDL (malo). Esto incrementa el riesgo de aterosclerosis y enfermedades cardiovasculares”, advierte García Iruretagoyena.
    Si la testosterona no se incluye en todos los ciclos, los
    síntomas de testosterona baja o nula aparecerán no solo mientras esté usando esteroides, sino también después de que termine su ciclo, así como la producción natural
    tardará un tiempo en comenzar a aumentar nuevamente.
    La terapia posterior al ciclo también es un área crítica que contribuirá
    a recuperar los niveles naturales de testosterona después de un ciclo de esteroides.

    Dado que probablemente utilizará Arimidex u otro inhibidor de la aromatasa durante su ciclo
    de Anadrol para controlar el estrógeno, esto también continuará a través de su PCT.

    Se recomienda un ciclo de 6 semanas como máximo para
    evitar la toxicidad hepática severa. Asimismo,
    no deben ser empleados en caso de enfermedad del corazón, riñones o hígado, antecedentes de enfermedades coronarias, infarto, ACV, diabetes mellitus,
    EPOC o hipertrofia prostática. Estanozolol
    A menudo aparece en la cobertura de los medios de comunicación por su
    uso generalizado, aunque este ha sido el caso durante décadas desde que el estado subvencionó el programa de
    dopaje de los atletas de Alemania Oriental.

    Además, abusar de los esteroides tomando dosis altas y ejecutando
    el ciclo durante períodos de tiempo excesivos son grandes errores que vemos comúnmente entre los
    culturistas. Ganar entre 9 y thirteen,5 kg de músculo
    durante un primer ciclo es común en nuestra experiencia, incluso si la persona tiene un conocimiento limitado de esteroides, nutrición y entrenamiento.
    Es de suma importancia observar y analizar el impacto tan fuerte que provocan las
    alteraciones de dichas hormonas en nuestro cuerpo, esto con el fin de obtener conciencia sobre el
    tema y nuestra salud que es importante en nuestro
    día a día.
    De esta manera, la circulación sanguínea de la persona será
    óptima y es poco possible que la presión arterial sea
    alta (debido a la menor cantidad de grasa). Además, los efectos de secado de este ciclo serán anulados por alguien que tenga más
    grasa corporal; ya que el exceso de grasa creará un aspecto suave (en lugar de
    uno seco). Este es el ciclo de esteroides más seguro que los usuarios pueden hacer, y es casi
    seguro que mejorará la pérdida de grasa cuando se
    hace dieta. Los esteroides de corte aumentan la quema de grasa y añaden músculo magro (sin retención de agua).
    La testosterona se aromatiza y por lo tanto es posible que
    se retenga una pequeña cantidad de líquidos en este ciclo de esteroides.
    Sin embargo, no se comparará con la hinchazón experimentada
    al tomar compuestos más húmedos, como Dianabol o Anadrol.
    La testosterona y la trembolona es el mejor ciclo de esteroides de esta lista para ganar masa magra.

    Es positivo para los culturistas que quieren mantener altos los
    niveles de DHT en el cuerpo, ya que la hormona se une a los receptores de andrógenos hasta 5 veces más eficazmente que la
    testosterona. Como Anavar es una forma de testosterona exógena, aumentará drásticamente los
    niveles de testosterona en el cuerpo. Una regla general con los esteroides es que cuanto mejores son los resultados, mayores son los efectos secundarios.

    Sin embargo, Anavar se distingue por tener una relación riesgo-recompensa bastante
    positiva.
    A diferencia de los machos, las hembras producen tan solo 0,forty seven mg por
    día, por lo que el efecto de la testosterona es muy bajo
    en ellos.. La testosterona es la hormona androgénica por excelencia,
    pero no es exclusiva de los hombres. Los ovarios y las glándulas suprarrenales de las mujeres también producen testosterona en menor
    cantidad y está relacionada con el aumento del deseo sexual femenino.
    En el próximo paso, dos átomos de carbonos son removidos por la
    enzima CYP17A en el retículo endoplasmático para la producción de una variedad de esteroides C19.[48]​ Además, el grupo 3-hidroxilo es oxidado por el 3-β-HSD para
    producir la androstenediona.
    La testosterona libre (T) es transportada hacia
    el citoplasma de las células del tejido
    objetivo, donde se puede encajar en el receptor androgénico, o puede ser reducida a 5α-dihidrotestosterona (DHT) por la enzima citoplasmática 5-alfa reductasa.
    Las áreas de encaje son llamadas elementos de respuesta a hormonas
    (HREs), e influencian la actividad transcripcional de ciertos genes,
    produciendo el efecto androgénico. Con menos de 25 años y con una
    forma física en el buen camino sin que sea la óptima, este producto
    authorized te puede ayudar a moldear el cuerpo que deseas,
    sin que corras riesgos de salud. Hay muchísimas personas que
    empiezan a consumir esteroides sin estar listas para ellos.

    Su ciclo de corte de Winstrol debe seguir un ciclo de
    seis semanas de activación seguido de seis semanas de desactivación. Comience con 20 mg al día durante las dos primeras semanas, y suba a 25 mg al día durante el último mes.
    Su ciclo de corte para Anavar debe ser el mismo que el ciclo para principiantes mencionado en la última sección; comienza con 15 mg al día durante three semanas y luego
    sube a 20 mg durante tres semanas. Para el Dianabol, siga un ciclo de seis semanas de activación, seguido de un ciclo de seis semanas de desactivación.

    References:

    JBHNews

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